Poivre long Africain

✅ Bienfaits attribués (usage traditionnel)

• Stimule la libido
• Aide à la digestion
• Réduction des ballonnements
• Effet chauffant (réchauffe le corps)
• Utilisé après accouchement pour “remettre en forme”
• Peut aider contre certaines infections légères

🫖 Mode d’emploi

1. En infusion (boisson)

• Prendre 1 à 2 grains
• Les écraser légèrement
• Faire bouillir dans 1 litre d’eau pendant 10 minutes
• Filtrer et boire

👉 1 verre par jour suffit

2. En mélange (avec d’autres plantes)

• Peut être ajouté avec :
• khamaré
• feuilles de goyave
• gingembre

👉 Cela renforce l’effet “chauffant” et tonifiant